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第18章 练功很苦的下（第1页）

“基本功法已经传授完毕，自明日起，你们就自行练习，每周我来检查一次练习进度，并解答修炼中碰到的各种问题。”

“希望你们勤加修炼，月考的时候不要连累我也被部责骂，否则要你们好看。”

早晨收完功后，教习对三个孩子严厉的说道。

此刻的陈翀，在一愣神后，差一点就欢呼跳跃了起来，不由自主的捏了捏小拳头。

这下终于可以开始自己的修炼计划了，以至于下午半天的休息日，陈翀都觉得时间特别地漫长。

等他把这一周所学课程，从头到尾温习了一遍，所有笔记前后对照完毕，都已经过了吃晚饭的时间。

匆匆兑付了一口，他就洗漱收拾，早早睡下，养精蓄锐地静待第二天的到来。

一夜无话，第二日一大早，陈翀第一个跑来练功场，他先打了一遍黑虎拳热身，然后盘膝打坐修炼起紫玉功。

黑虎堂这套内功心法，主旨是吸收清晨太阳未出之前的紫气，谓之紫气东来。

第一层功法主要打通三焦经，吸收紫气在上、中、下三焦进行循环，通过紫气来改善心、肝、脾、肺、肾等主要器官，抗击打能力，锻炼器官的韧度和活性。

经过一周的练习，陈翀于三天前才略微感受到紫气的流动，目前能够勉强实现一个周天的紫气流转，就不得不停下来休息。

而三人中，温清荷居然第二天就感受到紫气，关敏儿是第三天，当时可是让陈翀小小的郁闷了一把。

觉得自己被两个女生鄙视和嘲笑，实在是丢脸丢大了。

自关敏儿感受到紫气之后，陈翀每天练功，都要比她们多练半个时辰，还美其名曰勤能补拙。

可是紫气这玩意儿，玄之又玄，都说太阳出来后就没有了，也不知道真假。

等到陈翀这一轮修炼完毕收功，关敏儿和温清荷才一起来到练功场。

“小陈翀，你每天这么早，都不睡觉的吗？小心你这瘦弱的身板，功夫还没练好就躺下咯。”

关敏儿一如既往的见到陈翀，就调侃他。

陈翀也早就习以为常这大小姐的风格，并不做分辩，只是说刚练了一轮，有些累，先去休息一下，然后起身围着练功场慢跑去了。

他边跑边观察，见两个女生并没有注意自己，就晃悠悠地跑向了场边的桃树林，往深处去了。

直到看不见关敏儿她们，才在一棵比较大的桃树前停下，轻声吹了个口哨。

只见树叶翻动，小怜灵动的双眼露出，“哧溜”顺着树干跑下来，脖子上还挂着一个小布袋。

是的，正是陈翀提前考察了地形，让小怜带着储物袋，在这里等他。

取了储物袋，陈翀拿出灌好的沙袋和绑腿，还有配置好的冰火银线草药膏和刮刀，眼中闪烁着坚定而又兴奋的光芒。

他脱掉衣服，只穿着一条短裤，然后用刮刀挑出药膏，均匀涂抹在身上，后背够不着的部分，则让小怜帮了下忙。

这样涂好药膏后，清晨的第一缕阳光也洒落下来，时间刚刚好。

陈翀挂上沙袋，攀上树枝，开始了第一轮的拉伸训练。

刚做了一组动作，他就从树上摔下来四五次，而且随着筋膜的拉扯，这种酸疼也开始撕扯精神，让陈翀止不住的龇牙咧嘴。

幸好的是，冰火银线草挥了至关重要的作用，没有埋没它得鼎鼎大名。

每每陈翀疼痛难耐时，药膏就挥出一股清凉温和的热度，缓缓流过筋膜，让疼痛感不再那么剧烈。