“嗯,是的,我们计划是上午让你进行专项训练,下午呢,就进行接力训练。”李青教练补充道。
“好,全听教练组的安排。”付林点了点头,坚定地说道。
等他们办理完入住手续之后,当天下午,胡开、张佩萌几个人,又聚在了付林的房间里,热闹地聊了起来。
刘晴也从行李箱里,拿出一大包牛肉干,分给大家吃。
张佩萌一边嚼着牛肉干,一边含糊不清地说道:“林哥,我还要参加大学生运动会呢,会不会影响接力训练啊?”
付林拍了拍他的肩膀,安慰道:“没事,你参加你的比赛,这不距离世锦赛还有一段时间么,等你回来,咱们再磨合一下就行了。”
胡开也点了点头,附和道:“就是啊,在京都咱们也练了快一个月了,问题不大。”
劳逸几人,也纷纷点头表示赞同!
付林看了看几人,这让他突然想起了苏丙天。
这时的他早已进入粤东省体工队,开始成为一名专业运动员,并师从华夏田径第一个全国百米纪录(电子计时)的创造者袁国庆教练。
目前,他个人的oo米最好成绩,已经提高到了o秒左右。
苏丙天在今年沪市的莘庄基地,第一次参加室内o米全国比赛时,由于对比赛规则不熟练,起跑后他以为自己抢跑了,便停了一下,最终只拿到了第九名。
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不过,明年他就该进入国家队了,无疑又是一颗冉冉升起的田坛新星。
随着付林的成功,像苏丙天这样的短跑天才,将在未来十年内不断涌现。
收回思绪,几人又闲聊了几句,才高高兴兴地返回各自的房间。
大半个月没见刘晴了,两人自然免不了又是一番缠绵悱恻!
第二天,训练正式开始!上午的训练中,付林主要进行了耐方面的训练,重点放在了oo米、oo米项目上。
组xoo米(强度o,间歇分钟)
组xoo米(强度,间歇o分钟)
组xoo米(强度oo,间歇分钟)
下午两点半,接力训练正式开始,此时气温已经飙升到了c。在这样的天气下训练,随便动一下就是大汗淋漓。
付林也没顾及那么多,直接脱掉田径服,光着膀子上阵。
其他五人见状,也纷纷效仿,直接脱了上衣,露出健硕的肌肉,进行热身训练。
其实,如果不是杨耀族,状态起伏不定的话,用亚运会那套阵容,完全可以应对。
毕竟,距离世锦赛开赛,已经不到一个月了。
好在,胡开、劳逸、温永义都是参加过亚运会的选手,默契度比较高。
付林依旧稳定地,出现在最后一棒的位置上,棒中则是张佩萌与宫伟的轮番组合。
胡开在第二棒,劳逸、温永义则出现在第一棒。
其中,温永义、宫伟作为替补队员。
张佩萌、劳逸的百米成绩稳定在o秒左右的水平,而温永义、宫伟两人的百米水平还在o秒o开外徘徊。
训练一开始,确定好的主力队员,先跑了一枪看看效果,温永义、宫伟则在场边观看学习。
李国平教练也不断在旁边,吩咐他俩多注意观察、学习。
付林慢跑着,来到最后一棒的交接区域,此处恰是弯道与直道交汇的关键位置。
待其他队员皆已准备就绪,李国平教练果断地按响了电子指令器!
“各就位!”