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“对了，你先别告诉其他人哦。”

诶？？？

冬葵瞪大了眼睛，突然有些后悔提了刚才的问题。

他眨巴了下眼睛，反复确认，“真的没爆米花吃了吗？”

宁嘉认真点头：

“吃爆米花特别容易上火，这种天气万一再拉不出，那小屁股可受罪啦。”

“再说了，你们都吃了快一个夏天的爆米花了，居然一点都不会腻吗？”

冬葵摇摇头，很想说，一个夏天真的很短很短呢，怎么可能会腻呢，就听宁嘉又继续说道：

“其实，吃坚果也很容易上火的，所以瓜子花生核桃腰果那些，嗯……你懂的。”

啊？……

冬葵吓得赶紧闭紧了嘴巴。

老是在厨房待着，就是这点不好，总是不小心就听到各种有关食物的重大秘密。

回头他可千万要忍住，不能把这些事告诉其他族人，不然的话……

……

下午茶新品——银耳雪梨汤，第一次登场，就收到了小人们的一致好评。

在听说这个汤对身体很好后，大家喝得更起劲了。

冬葵做的那一小锅，是给山奈、泽兰他们吃的，没有放冰糖的“无糖版”银耳汤。

至于宁嘉炖的一大锅银耳雪梨汤，则放了些冰糖增加甜度，除此之外，两边的汤完全一样。

当时冬葵还奇怪地问道，“为什么给山奈他们做的汤，不放冰糖呢？”

宁嘉解释道，“身体虚的人不能吃太多糖，因为代谢本来就比较慢啦，再吃糖的话会更难代谢。”

见冬葵一脸懵，宁嘉又转述了下苍兰族长的话：

“族长说，山奈他们脾胃虚弱，天然的甘味食物吃些无碍，冰糖这种后天提炼的精制糖还是少吃为宜，不然可能会助湿生痰，影响消化……”

这次冬葵听明白了，只是还有些担心：

“不加糖的话，这个甜水还会好喝吗？”

宁嘉非常淡定地向他保证：

“没事，红枣和枸杞本身就很甜，梨子也自带清甜味儿，即使不加冰糖，喝起来也有甜味儿的。”

等煮好后，冬葵赶紧尝了一小口，还差点烫到舌头，在尝到汤里的甜味儿后，这才放下心来。

但新手的一大特点就是，时而非常自信，时而又非常不自信。

此时，冬葵边喝着甜丝丝的冰糖版银耳汤，边偷偷往山奈那边瞟去，想知道对方对今天的汤是不是很满意。

宁嘉见他那伸着脖子，狗狗祟祟的模样，心里不由一乐，索性直接端着碗，在山奈那边的茶几旁蹲下身，轻声问道：

“小山奈，今天的银耳汤好喝吗？”

正在偷摸暗中观察的冬葵，小耳朵一下就竖了起来。

山奈举着小勺子，慢慢喝完了勺子里的汤，朝宁嘉甜甜一笑，细细的声音格外轻快：

“我觉得特别好喝呢！”

宁嘉笑眯眯地说道，“真棒，那你可要多喝点哦。”

“嗯。”山奈认真地点点头。

呼——冬葵的肩头一松，整个人一下放松起来，也有心情认真品尝装在搪瓷杯子里的甜水了。

坐在他隔壁的合萌，早已把杯子里的汤喝完了，还特意提醒他：

“冬葵呀，听族长说你有点儿瘦呢，要做大厨，还是得多吃点，才有力气跟着我学武哦。”

坐在冬葵身旁的苏木深以为然：

“合萌姐说得对，咱们是得多吃点，不然学武都没力气呢。”

一旁的雪草听到了，惊讶地连汤都忘了喝：

“什么？合萌你什么时候开始教武术了？”

合萌一点儿都不谦虚地嘿嘿一笑：

“也就冬葵和苏木他们两个啦，族长说他们正在长身体，学点武术可能会更壮实，就找了我教他们啦。”

雪草听了，简直天都塌了，连好喝的甜汤都喝不下去了，将勺子往小杯子里一放，就撅着小嘴去找宁嘉去了。

……

宁嘉坐在沙发上，正喝着银耳汤呢，听了雪草小朋友倾诉的烦恼，忍不住扑哧一笑，差点把汤喝到鼻子里……

咳咳咳——

她边拿面纸捂住嘴边咳嗽，等呼吸平缓之后，这才笑着对一脸焦急的圆脸小人儿说道：