笔趣阁

第2134章 看这就叫做用技术撬开速度之门（第14页）

肩膀扭转力对极的直接影响。

从生物力学角度来切入，肩膀产生的稳定扭转力能够通过躯干传导至下半身，为腿部的蹬伸提供额外的动力支持。

这一动力传导过程是基于身体的链式结构原理，即身体各个部位通过关节和肌肉相互连接，形成一个有机的整体。

当肩膀产生扭转力时，这种力量先通过脊柱传递到骨盆，然后再由骨盆传递到腿部。

在陈娟的短跑过程中，当肩膀向前扭转时，通过脊柱的传导，骨盆也会向前转动，这使得髋关节处于一个更有利于力的位置。

此时，腿部的股四头肌、臀大肌和小腿三头肌在进行蹬伸动作时，能够借助骨盆的转动获得额外的动力。

有研究数据表明，在肩膀扭转力的作用下，腿部蹬伸时产生的力量能够增加-o左右，这对于提升她在极区的度起到了至关重要的作用。

还有呢？

当然还有。

到了她这个水平，想要提高不是简单就可以做到，需要更多的要素叠加。

来。

让我看看。

你还会怎么做。

肩膀扭转力不仅能够增加腿部蹬伸的力量，还对陈娟的步频和步幅协调性产生了积极影响。

在极奔跑过程中，步频和步幅的协调配合是保持高度的关键因素之一。

陈娟的肩膀扭转力能够为她的步伐节奏提供稳定的支撑。

且看，当肩膀快扭转时，会带动身体的整体节奏加快，促使她的步频相应提高。

本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！

同时，肩膀扭转产生的力量通过身体传导至腿部，使得她在蹬地时能够获得更大的反作用力，从而加大步幅。

没错。

是的。

一个简单的肩膀扭转力。

除了前面的那些。

还没完。

还有呢。

居然还能加持步频和步幅。

简直是……

神了。

而且，肩膀扭转力的稳定性还保证了她在奔跑过程中步频和步幅的一致性，减少了因节奏变化而导致的能量损耗。

这不。

做好了这些。

陈娟的极爆。

相当可怕。

一口气撬开了六秒爆第二阶段的大门。

度。

或者说极。

陈娟这边。

个人极。

对比去年。

再次提高！

然后。

她就能看见。

苏神想要让她看见的东西。

oos。

那道高墙。

越过这一道。

才能彻底进入现役顶尖的行列。

才能巩固陈娟奥运会第三的位置。

都展开了极。