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第2144章 都退后还是看我来展示吧（第4页）
严格执行。
脑子不懂原理。
身体可以做出来就行。
但这样的天赋太罕见了。
一般人你不理解。
你的身体也很难掌握透彻。
博尔特就是那种典型的“黑人天赋运动员”。
不需要知道为什么。
只要有人告诉他怎么做就行。
只要米尔斯的方向把控优秀。
那么博尔特就同样可以……
做的优秀。
这一点。
也是布雷克不具备的天赋点。
砰。
又是一步。
黄金四步。
最后一步。
也是米尔斯给博尔特的最后一脚启动优化。通过腘绳肌离心-向心收缩转换效率原理，来打造拉伸-缩短周期机制。
所谓拉伸-缩短周期机制是一种肌肉运动模式，指肌肉在离心收缩之后，快进入向心收缩的过程，中间有一个短暂的过渡阶段。
比如在垂直跳跃时，先向下蹲使肌肉拉长进入离心阶段，然后再用力跳起进入向心阶段，这一过程就体现了ssc机制。
为什么米尔斯要这么做，原因就是——
离心阶段，肌肉被快拉长，像弹簧被拉伸一样，肌腱和肌肉储存弹性能量。
过渡阶段，也叫等长阶段，是离心与向心之间的短暂过渡，此阶段身体需保持稳定性，以确保能量顺利传递。
向心阶段，肌肉快收缩，释放之前储存的弹性势能。
这样就可以爆出更大力量，使运动表现更出色。
就比如现在的黄金四步。
在博尔特短跑启动时。
腘绳肌先经历离心收缩。
在髋关节伸展和膝关节屈曲过程中，腘绳肌被拉长，储存弹性势能。
随后，腘绳肌迅进行向心收缩，释放储存的弹性势能，同时肌肉自身也产生收缩力。
再然后这种弹性势能和肌肉主动收缩力的叠加，使得腘绳肌在向心收缩阶段能够产生更大的力量和功率输出。
这就是米尔斯对于博尔特打造启动能力的最后一步。
利用ssc机制。
来提升博尔特的短板。
效果。
相当明显。
即便是前面卡特启动很猛，本来应该力压群雄，即便是博尔特也该被远远甩在后面。
结果。
博尔特却在卡特的身边。
没有被……
拉开多少。
甚至。
黄金四步出去的最后。
他都要。
迎头赶上？？？
