也就是最后二十米,离地瞬间膝关节保留°微屈,相当于储存的弹性势能。
同时在摆动相初期释放,补偿肌肉主动力的不足,因为最后最后o米苏神肌肉力输出比博尔特低。
这是两个人天赋上的差距。
不得不说拼纯天赋。
的确是不如博尔特。
这一点没有任何争议。
但是任何项目从来就不是纯粹意义上的天赋选手能够笑到最后,不然这样竞技体育就没有看头了。
极致的天赋只是一个重要的点,但这不意味着可以直接转化为胜利。
苏神这一点比博尔特认识的更加清楚。
他从这一世重开就知道自己不可能和博尔特拼纯的天赋,所以他需要在更多的技术方面入手,把技术环节做得更好。
甚至用技术。
去压制博尔特所谓的上帝天赋。
关节角度的“缓冲储备”完成后。
八十米前,离地角度°±°,衰减时间oo秒,膝关节角度°±°。
介于中间状态。
八十米一过。
离地角度逐步降至°±°,衰减时间延长至oo秒,膝关节微屈角度增加。
这种渐进式调整与肌肉疲劳程度高度同步——o米处血乳酸浓度达ol时启动技术切换,o米处浓度升至ool时技术特征最显着,体现“技术跟随生理”的适配逻辑。
当然如果不是下雨天。
苏神还真不好做到这一点。
前面的直线惯性能量保存效应,现在开始生效。
“柔和释放”的实现下肢三关节的“时序错峰”协同!
且看苏神蹬伸阶段——
踝关节先蹬伸。
跖屈角度从o°增至o°。
膝关节次蹬伸。
从o°增至°。
髋关节最后蹬伸。
从o°增至°。
三关节力间隔ooo秒。
离地瞬间——
踝关节先停止蹬伸→膝关节保持微屈→髋关节继续小幅后伸。
形成“末端牵引”效应,延长力的作用时间。
离地后——
支撑腿后摆初期,膝关节从°缓慢屈曲至o°,避免摆动初期的惯性冲击。
这种“错峰协同”使力的输出曲线更平缓,峰值降低,但作用时间可延长o!!!
八十米之后,就是基于粘弹性的能量传递机制激活,这也是“柔和释放”的核心原理。
因为“柔和释放”技术的有效性,源于其对人体肌肉-肌腱单元粘弹性特性的深度利用。
是一种通过延长力的作用时间、优化能量转化路径、平衡惯性与肌肉力的关系,实现疲劳状态下的高效动力输出。
对的,它的关键就是最后一句——
实现疲劳状态下的高效动力输出。
这对于博尔特来说,不能说不重要,但是绝对没有苏神这么重要。
成为苏神这种极致前程选手。
跑到最后o米的时候,整个身体的状态,疲劳下的感觉绝对都要比后程选手更强。
这一点是毋庸置疑的事情。
因此,苏神一直在想怎么去实现疲劳状态下的高效动力输出。
之前一直是要做的事情太多了,而且身体的状态也难以复合,技术的状态也难以维持。