砰砰砰砰砰。
落地时,她的前脚掌接触地面的面积比加阶段略大。
这是为了增加支撑点的稳定性,避免因肌肉控制力下降而出现打滑。
砰砰砰砰砰。
蹬地时,她的脚趾用力抓地,仿佛要抠进跑道的塑胶层里,将每一丝力量都转化为向前的推力。
而脚跟则始终离地,减少了与地面的接触时间。
此时,陈娟的核心肌群展现出强大的控制力。她的躯干几乎没有上下起伏,所有力量都集中在水平方向的推进上,这种稳定性得益于她腰腹肌肉的持续收缩。
腹直肌与腹斜肌像两条收紧的腰带,将上半身牢牢固定,既不会因前倾过度导致失衡,也不会因后仰增加空气阻力。
陈娟在其余的肌肉都开始负荷运转的时候。她的肩膀却……始终保持放松,没有因疲劳而耸起。
这种放松状态让摆臂动作更加流畅,避免了上肢紧张带来的力量消解。
最后o米,弗雷泽-普赖斯开始全力冲刺。
陈娟也是这样。
其实差距是肉眼的大。
但没有关系,因为已经稳住了第名。
陈娟这个时候也只是想看看,在这一套阵容下,在稳稳锁住了银牌的状态下……
自己能帮助种花家女子接力队。
最终跑出一个什么样的成绩来?
现阶段女子的接力纪录全亚洲是秒。
这是川蜀队当年刷出来的成绩。
不过今年二沙岛。
也有把这个方式扬光大的趋向。
或者说男子方面。
早就已经这么做了。
毕竟你看看男子接力的这几个人。
哪个不是二沙岛的人?
最后的o米。
陈娟她的身体前倾角度达到o度。
几乎是整个赛程中最大的幅度。
这个姿势能最大限度减少空气阻力,同时让下肢肌肉获得更大的力空间。
此时,她的步频尽量维持,因为是后程选手,所以下滑不多,双腿交替的度明显加快。
尤其是步幅并未缩小。
这种“高频大步”的组合,是她冲刺阶段的标志性技术。
这需要强大的肌肉爆力与协调性,而她显然对此早已熟稔。
你这苏神练了这么多年。
尤其是学会了曲臂起跑之后。
这种方法就渐渐成为了她的标志。
最后o米。
追是肯定追不上去了,这个时候的差距拉开到了恐怖的地步,最开始陈娟开始追的时候落后弗雷泽,起码o米。
这就是顶尖女子军团的威力。
你要知道在原本的时间线上,弗雷泽把最后一名拉爆了……秒。
不是米呀。
这秒啊。
你知道这在高运转的接力赛中是什么概念?
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相对于百米来说,启动时间更少极以及次极更长……
说白了就是途中跑时间更长的接力赛。
三四秒什么概念?