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第2181章 这一支接力队碾压一切（第6页）

比如博尔特oo年鸟巢的交接启动位置在o米线后o厘米处。

今年却前移到o厘米处——

就这仅仅o厘米。

却让他的启动环境从“交接区前端”变成“后端”。

虽然没有直接把交接区往后移，但这也足够是一个进步。

在同样一个交接区分段里面，能够把位置往后移，就意味着他的度可以达到更高。

在更高的时间段进行交接。

那这样的话启动后，第一步自然跨出去就更远。

而且步长提高的同时，重心的波动也更小。

并且这样的话，因为度交接的瞬间保持的更大，在拿走接力棒之后，博尔特可以直接调动自己的髋关节后伸角度。

有什么用呢？用处就在——

博尔特身高米，髋关节灵活性是他的天然优势，但以前他启动时髋关节后伸角度仅度。

原因就是他在交接的时候很难把度大幅度提高，不仅要卡顿，一切随缘，而且还要做换手……

这一通操作下来。

很难把自己的一些生理优势特点激。

虽然米尔斯之前就跟他说过这个问题，但是因为之前他们就是跑得最快的队伍，博尔特也没有这个紧迫感。

所以听了也就听了。

左耳朵进右耳朵出。

再说这也不是他一个人能解决的问题，这需要交接的两棒都做好。

才有可能。

既然这样自己解决不了，他也干脆懒得去想。

直到接力被中国接力队击败。

直到接力纪录被中国接力队越。

才让他们顿时警醒，重新重视这个问题。

对比前几次大赛。

今年在莫斯科。

因为交接的流畅，让度可以保持更大。

博尔特在启动前做了“预摆髋”动作。

也就是——启动前右脚虚点地面时，右髋向后轻轻摆厘米，让髋关节提前“松活”。

启动时后伸角度直接达到o度。

这个角度变化预计可以让步长增加o米。

髋关节后伸每增加度。

步长约增加oo米。

o度比度多伸度，刚好对应o米的步长增加。

不要忘记了，博尔特可是步频类型的运动员，步幅只是生理条件顺带的。

既然步幅长了。

自然也就可以更好的搭配步频。

挥自己步频流运动员的优势。

砰砰砰。

最简单最直观的是——

o年在鸟巢需要四步才能到达的位置。

现在三步就到了。

以前他怕重心不稳，第一步总迈得小，结果得花两三步才能把步幅打开。

现在他启动前会轻轻摆一下髋，让髋关节先“松活”，前几步就能自然迈得大一些。

更重要的是，他的接棒手位置几乎不动——早年接棒时手会跟着身体晃，布雷克得找他的手。

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现在他用背阔肌把肩膀固定住，右手一直保持在身后一个固定的角度，像“伸着一个稳定的接棒点”，布雷克不用调整递棒方向，直接送过来就行。

这种“远区启动稳定接棒点”的配合，让博尔特接棒时不用花时间调整动作。