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第2218章 赢论准备没有人比我们做得更好（第2页）

果然就像拉尔夫曼说的这样在第栏的时候不要想太多，不要刻意的去做太多的大力蹬地。

重点是要把栏的节奏转化成次栏的度优势。

这一点谢文君做到了。

自然而然就跑得更快。

轻松过了前面的奥尔特加。

奥尔特加这时候出了问题——他的摆臂乱了。左边胳膊摆得比右边大，上半身跟着往左边倾，为了不晃倒，他只能把步幅缩小，腿上的劲儿也用得不顺畅。

过栏时，因为身体倾斜，起跨的角度也变了，过栏后落地的位置偏了点，度一下就掉了下来。

只能目送自己被谢文君过。

只能跟在后面追。

没有优势了。

他也是年的人。

年纪很轻。

但事实上到了o年的时候，o后已经完全站在了主力的舞台位置上，已经开始了大范围的更新换代。不像是oo年前后还是一些很稚嫩的面孔。

这个时间点上绝大部分o后已经渐渐褪去了青涩。

开始成为各个田径项目的主力。

奥利弗那边，第个栏的“大步幅”隐患还在酵。

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他想继续用大步子保持领先，可腿上的节奏已经跟不上了，有时候步子大，有时候步子小，栏间跑的度忽快忽慢。

过第二栏时，起跨的角度比栏小了些，过栏后落地的脚步也有些虚，和谢文君的差距越来越小，只剩下一点点优势。

梅里特、舒本科夫这些选手，虽然节奏没乱，但度提不上来，只能跟在前三后面，慢慢被拉开距离。

可怜的梅里特，还真的就风光了那么一年。

已经连续两三年都不行的话，恐怕就会被人放弃。

不再认为是种子选手。

第三栏是比赛的“第一次节奏分化点”，选手过栏后能不能快衔接跑，直接决定能不能抓住对手的破绽。

这也是拉尔夫曼告诉他的话。

事实上这场比赛，谢文君就是在这里，抓住奥利弗的失误，完成了关键反。

只见谢文君过第三栏前，悄悄把步频提了一点，不是猛加，而是让起跨时的蹬地更有劲儿。

起跨后，他的摆动腿落地时，没有先缓冲再蹬地，而是缓冲和蹬地几乎同时做——

脚刚碰到地面，膝盖稍微弯一点，脚踝就跟着力往前蹬，这样一来，落地到再次蹬地的时间短了很多，栏间跑的第一步就迈得又快又稳。

过栏后，他的身体几乎没有停顿。

直接就进入了下一个栏间跑的节奏。

度一点没掉。

奥利弗这时候彻底乱了节奏。

他本来就不是那种节奏特别稳固的类型。

这一点你看他和刘祥等人的比赛就知道。

一旦人逼迫的紧，他就会自己把自己的节奏打乱。

他之前一直靠大步幅撑着，到了第三栏，腿上的劲儿有点跟不上，想把步幅缩小点，可身体素质有些跟不上，想要调整都不容易调整，砰砰砰，步频又没提上来。

这就导致栏间跑的度一下就降了。

起跨前，步点又偏了。

只能强行扭着身体起跨，过栏时小腿没折叠好，差点蹭到栏架。

落地后，膝盖缓冲了半天，才慢慢把腿迈出去，度掉得更厉害。

谢文君就趁着这个空当。

过了第三栏后立刻过奥利弗。

冲到了第一的位置。

“谢文君，把握机会，第个栏竟然就过了奥利弗，目前处在第位！！！”