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第2278章 极限晋级熟悉的场景熟悉的味道（第4页）

下肢肌肉-肌腱复合体的弹性势能瞬间释放。

后脚蹬地肌群在令枪响的刹那同步激活，臀大肌、股四头肌、腓肠肌协同力，肌肉-肌腱复合体储存的弹性势能如决堤的洪水般倾泻而出。

髋关节、膝关节、踝关节几乎同时开始伸展，三者的伸展节奏高度同步，没有丝毫先后之分——

髋关节从微屈状态快展开，膝关节从弯曲姿态迅猛蹬直，踝关节则像弹簧般瞬间弹伸，整个下肢蹬地动作一气呵成，形成一股强大的向前推进力。

蹬地瞬间，地面反作用力的绝大部分都转化为水平方向的推进力，垂直方向的能量损耗被降至最低。

每一分力量都精准地作用于身体前进的方向。

韦勇丽就是每一个都要做到最好。

她没有陈娟的天赋和悟性。

有陈娟这个天赋者在前面站着，她不管做什么都觉得自己做得还不够。

更不会自称什么天才。

因为他是自内心觉得自己……

还差得远。

砰砰砰砰砰。

在下肢蹬地的同时，韦勇丽核心肌群持续保持高度激活状态，躯干的“刚性传导柱”纹丝不动。

下肢蹬地产生的强大力量通过骨盆向上传递，经由腰椎、胸椎、颈椎，沿身体矢状面毫无损耗地传导至上肢。

力链传导过程中没有出现任何散或泄漏，如同水流在管道中顺畅流动。

确保了韦勇丽力量的最大化利用。

核心肌群的刚性传导作用，大大的让她高重心启动，得到相辅相成。

相互促进的作用。

其后是上肢摆臂与下肢蹬地形成同步协同。

为了做好属于自己的节奏。

韦勇丽这时候上肢肌群与下肢、核心肌群几乎同时激活。

摆臂动作与下肢蹬地节奏完全同步。

双臂以肩关节为轴心，沿矢状面前后快摆动，肘部始终保持稳定的弯曲角度，摆臂轨迹与身体前进方向高度一致，几乎没有横向晃动，有效降低了空气阻力。

摆臂产生的角动量通过躯干传递至下肢，为蹬地动作提供了额外的“助推力”，使身体的总推进力得到显着提升。

这就让她启动瞬间，身体如同一道长风之箭，从起跑器上弹射而出，整个动作干净利落，没有丝毫多余的晃动或延迟。

神经肌肉的同步激活、肌肉-肌腱复合体的弹性释放、核心的刚性传导三者完美融合，将属于眼下自己的启动阶段爆力挥到了极致。

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起码。

韦勇丽觉得这一枪启动。

很到位。

是自己心中想要的样子。

启动后进入o-o米加阶段。

这一阶段是“动态耦合”机制的核心施展期，身体从“预备”的高重心姿态，通过关节自由度的同步调控和力链的协同增益，快而平稳地过渡到直立加状态。

只见韦勇丽采取下肢蹬地与上肢摆臂保持高度动态耦合。

下肢采用“短程快频”的蹬地节奏。

每一步的蹬地时间极短。

后脚蹬离地后，小腿快前摆。

膝关节自然折叠，脚掌离地高度极低。

几乎贴着地面向前摆动。

最大限度减少了垂直方向的能量消耗。

前脚落地时，脚掌从前脚掌到全掌的过渡度极快，踝关节在落地瞬间快缓冲，随即立即进入蹬伸状态，形成“蹬地-缓冲-再蹬地”的连续弹性循环。

如同弹簧般不断压缩与释放。

与此同时，上肢摆臂与下肢蹬地保持完全同步的节奏。

每一次下肢蹬地，都对应一次上肢的前摆，摆臂幅度随度提升逐渐增大，摆臂产生的角动量持续为下肢蹬地提供助推。

形成“摆臂-蹬地”的力链协同闭环。

让身体的推进效率不断提升。

砰砰砰砰砰砰砰。