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第2288章 人类短跑可能是最长的河（第3页）

在训练中，根据苏神实验室数据显示，陈娟过渡阶段的动能转化率达。

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其中步长的斐波那契递增贡献了的效率提升！

然后就是步频。

从数学关系看，步频增幅与步长增幅的比值为o，接近φ。

o≈o。

这种“步频微调-步长主导”的模式，适配女性肌肉力量较弱的特征——

是想要通过步长的高效扩展弥补步频提升的局限，同时保持节奏稳定性。

o米。

弗雷泽重心轨迹的平滑过渡控制。

切换阶段的重心轨迹标准差从加阶段的±厘米降至±o厘米，实现“低波动过渡”，其核心机制在于——

躯干角度微调：

加阶段躯干前倾°。

切换阶段逐步减小至°。

每o米降低°。

使自己的重心投影点从脚掌前方厘米平稳后移至o厘米。

避免因角度突变导致的失衡。

这姐们技术。

是真的没话说。

难怪再过十几年。

人家还是常态破十一秒，毫无问题。

然后走步间时间差控制。

左右步的支撑时间差从加阶段的±oo秒缩小至±ooo秒。

步长差从±oo米降至±oo米。

确保重心在冠状面的偏移量≤厘米。

再配合摆臂力矩补偿。

切换阶段摆臂幅度从°增至°。

摆动角度保持o°秒。

产生的稳定力矩达n·。

抵消下肢力不均可能导致的躯干旋转。

苏神一眼看出来。

这是质心运动定理。

这种平滑过渡使重心的水平加度从加阶段的s平稳降至os。

因此去避免因加度骤变导致的动能损耗。

真的强。

牙买加这么落后运送科研，居然可以做到这个程度，这可不是光一个天赋就能说明问题。

不仅仅是牙买加自己的执教经验。

这个方面相当出色。

还有就是弗雷德自己的技术领悟力以及技术控制能力。

天然人一等。

甚至人几等都有可能。

你可以看到，从这里开始她的度继续提升。

度越来越快。

脚下已经为冲击极。