完全就是因为这不是常规手段。
打个简单的比方——
常规交接区两人相对度差o-os,交接窗口o-o秒,但动作反应时间需o秒,占比o。
那可能第区间相对度差o-os,或者更大。交接窗口o-o秒,但通过“触觉信号条件反射”,动作反应时间缩短至oo秒占比仅。
虽然窗口总时长减少,但“有效动作时间占比”从o提升至,实际可用于完成交接的“有效时长”反而从o秒增至o秒,足以完成简化后的下压式动作。
这利用了相对度与动作窗口的匹配。
缩短“有效交接时间”但提升“时间利用率”。
其次肌肉力的“预激活”策略。
减少动作启动延迟。
苏神采取的这个“前倾式预备姿势”使接棒手相关肌群前臂屈肌、腕关节肌群,始终处于“预激活”状态。肌电信号强度比放松状态高o。
当需要握棒时,肌肉从“预激活”到“全力收缩”的时间仅oo秒,常规状态需oo秒。
同理,张培猛的“手腕内旋预备”使桡侧腕屈肌提前进入“等张收缩准备期”,递棒力延迟从oo秒缩短至oo秒。两者叠加,可将“从信号到动作完成”的总时间从o秒压缩至o附近秒,完美适配窄窗口需求。
这样才能做好能量损失的最小化。
交接前后的动能衔接。
要知道短跑中“度损失”主要来自两个环节:接棒前的减、交接时的动作干扰。
接棒者不减,保持最大度以上,传棒者不刻意降,仅通过步频微调匹配节奏,就可以大幅度避免“主动减”导致的动能损失。
交接动作仅涉及手腕与手指的“微动作”力幅度<,躯干与下肢姿态基本不变。
身体重心波动幅度从常规交接的降至,动能损失从减少至以下。
当然这只是理想环境。
一旦出现偏差或者变故,苏神这边还准备了备用方案。
毕竟这在激烈的短跑比赛里面很常出现。
有时候你没法按照理想的设定来走。
好在这一点宿舍也都考虑进去了,还做了其余的备用方案——
比如步点偏差的话,如果±o的调整,就做“接棒手微移动”补偿。
若苏神步点因地面摩擦力变化,如跑道湿滑,如启动过快过慢,出现o偏差,导致接棒手位置偏离棒体插入路径。
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可以采取“前臂微摆”,左右摆动幅度≤的方式,调整接棒手位置。
同时保持躯干姿态不变
此动作可在o秒内完成,只要处理好一般不影响整体平衡。
张培猛那边也可以通过同步通过“手腕微调”,内旋角度±°,修正棒尖方向,确保插入点仍在掌心范围内。
如果棒体入手过少,他的应急处理,应该是“接棒者主动前送”。
苏神感知到压力分布异常后,立即通过“肘部微屈前臂前伸”,主动向前送手,同时手指力增至on。
通过“摩擦力主动推送”将棒体完全接入。
配合张培猛延迟oo秒松棒,待确认棒体完全插入后再放松手指。
可以大概率避免中途脱落。
等等。
你说苏神设计的不够好吗?
你说他没有预料到这样的局面吗?
和这些年的重开一样,能做的能预测的,能提前去考虑的。
他都做了。
因此看到落后这么多。
看到苏神的预跑动作。
张培猛就知道苏神想做什么。
没什么好说的,根本不用想他。
也知道牙买加队出预期这么多