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第2277章 距离现役最强已经到了三步以内（第5页）

陈娟站在第道，身体微微前倾，锁定前方，红色身影在一众选手之中格外醒目。

她已做好万全准备，等待着令枪的响起。

用曲臂破风的力量。

向着决赛名额起冲击。

“set。”

电子指令穿透“鸟巢”的喧嚣，瞬间将全场数万名观众的呼吸攥紧。

原本沸腾的体育场陷入极致的寂静。

只剩下晚风拂过塑胶赛道的轻微声响。

以及名顶尖选手略显急促的呼吸声。

第道的陈娟，身着炽热的红色战衣，米的身躯缓缓俯身。

她调整着起跑器间距，前脚距起跑线厘米，后脚与前脚间距厘米——这一经过千锤百炼的间距，确保蹬地时髋、膝、踝三关节能形成最佳力角度，为自己目前曲臂起跑的爆力释放筑牢基础。

作为中国女子短跑的领军人物，陈娟的曲臂起跑技术早已被国内田坛奉为教科书。

此刻，她的上肢曲臂姿态稳固如初，肘部夹角精准锁定在o°黄金区间。

前臂与地面平行，指尖轻触。

肩带肌群中度紧张。

核心肌群微微收紧

腹横肌与竖脊肌形成刚性支撑。

避免启动时身体晃动。

她的目光死死锁定前方o米处的标记点，耳朵如同雷达般捕捉着令枪的信号。

全身的感官都已调整到极致。

仿佛整个世界只剩下她与眼前的赛道。

女子的竞争太过于残酷，导致即便是她到了半决赛，也不可大意。

身旁赛道的强手们同样严阵以待。

第道的弗雷泽-普莱斯采用传统直臂起跑姿态，双臂伸直，手掌完全按压地面，肘部接近o°，虽能提供一定支撑力，但从生物力学角度看，直臂状态下上肢肌肉收缩初长度不足，启动时需先完成“屈肘-力”的额外动作，延长了力的传导时间。

这位牙买加传奇的眼神锐利如鹰，死死锁定前方赛道，肌肉线条紧绷，显然已将全部注意力集中在令枪的声响上。

试图凭借自身强劲的爆力，压制所有人。

第道的奥卡格巴雷身体重心压得极低，双手紧握成拳，显然已做好全力冲刺的准备。

第道的塔·卢反复微调起跑器角度，神情严肃；其他选手也纷纷调整至最佳姿态，赛道上弥漫着剑拔弩张的竞争气息。

嘭————————————

电子枪响，比赛开始。

令枪的锐响划破夜空。

如同惊雷炸响。

瞬间点燃了全场的激情。

当然也点燃了运动员的。

陈娟的曲臂起跑技术在这一刻彻底爆，成为破局的关键。

枪响刹那，她以肩关节为轴心，带动前臂进行“向前-向上”的复合运动，三角肌前束快收缩，拉动肱骨前送，同时肱二头肌、肱桡肌协同力，保持肘部角度稳定，前臂如同一个刚性杠杆，将上肢肌肉的收缩力转化为向前的推力。

这部分额外的推力，成为陈娟启动瞬间的“第一助推力”，直接带动上半身向前俯冲。

与此同时，她的后脚蹬地肌肉群同步爆，产生强大的地面反作用力。

由于启动前核心肌群已形成“刚性躯干”，这一地面反作用力通过下肢骨骼、骨盆、脊柱，直接传导至上肢，与曲臂前送的推力形成“同方向合力”。

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此时，她的身体前倾角度达到°，这一角度与曲臂前送的推力方向完全一致，确保了力的传导没有丝毫偏移。

几乎所有能量都集中于向前的推进，而非横向浪费。

前o米，陈娟的曲臂姿态没有丝毫松懈，肘部始终贴近躯干，避免了上肢晃动带来的力量损耗。

每一次曲臂前送都精准辅助重心前移，让她的身体前倾角度更稳定，风阻大幅降低。

她的步频快得惊人，双腿如小马达般快交替，每一步的蹬地都扎实而有力。